Empower Pilates – Twoja przestrzeń równowagi i siły
Naszą misją jest wspieranie Cię w budowaniu silniejszego, zdrowszego ciała i spokojniejszego umysłu.
Odkryj, jak pilates może odmienić Twoje życie.
O nas
Naszym celem jest stworzenie miejsca, w którym każdy – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – może zadbać o swoje ciało i umysł. Wierzymy, że pilates to coś więcej niż trening. To świadomy ruch, który wzmacnia, odpręża i pomaga odnaleźć harmonię w codziennym życiu.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy z pasją i zaangażowaniem dostosowują ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pilatesem, chcesz poprawić postawę, zwiększyć elastyczność, czy szukasz nowych wyzwań – jesteśmy tutaj, aby wspierać Cię na każdym etapie Twojej drogi.
Nasze studio to przestrzeń pełna pozytywnej energii, w której możesz skupić się na sobie, oderwać od codziennych obowiązków i świadomie zadbać o swoje zdrowie. Dzięki regularnym treningom poczujesz się silniejszy, bardziej elastyczny i pełen energii do działania.
Nasz zespół
Marcin Manelski
Sport to całe moje życie. Jestem byłym piłkarzem, wychowankiem Jagiellonii Białystok i reprezentantem Polski w młodzieżowych kadrach. Po zakończeniu kariery zawodniczej prowadziłem drużyny seniorskie i młodzieżowe jako trener, a dziś gram jako oldboy w All Stars Jagiellonia, podróżując po świecie i biorąc udział w meczach. Kilka lat temu odkryłem pilates – i to zmieniło wszystko. Po latach intensywnych treningów i kontuzji, reformer pomógł mi wrócić do pełnej sprawności. Od tego momentu stał się moją pasją. Nieustannie rozwijam się w tej dziedzinie, uczestnicząc w kursach i szkoleniach zdobywając certyfikat instruktora. Moje pierwsze kroki w pilatesie stawiałem w Nowym Jorku, a dziś z dumą przekazuję swoją wiedzę innym w Empower Studio. Uważam, że pilates to doskonałe uzupełnienie dla każdego sportowca i nie tylko!
Wiktoria Szetela
Cześć, jestem Wiktoria. Jestem fizjoterapeutką i z ruchem związana jestem od dziecka. W pracy koncentruje się na indywidualnym podejściu do klienta i słuchaniu jego potrzeb. Podczas zajęć łączę wiedzę fizjoterapeuty z techniką Pilatesu przez co zajęcia są bezpieczne i skuteczne dla osób aktywnych, jak i tych, którzy chcą zacząć przygodę z aktywnością.
Aleksandra
Para
Jestem fizjoterapeutką z ponad 10 letnim doświadczeniem w ortopedii, neurologii oraz urazach. Interesuję się wszelką aktywnością na świeżym powietrzu. Pilates oraz joga to moja pasja i sposób na życie. Staram się systematycznie poszukiwać metod i praktyk, które wzbogacają zarówno moje osobiste doświadczenia w ruchu jak i te które mogę zastosować w pracy zawodowej. W swoją pracę wkładam całe serce i chętnie pomogę poproszona o radę.
Daria
Bisto
Cześć, Nazywam się Daria i jestem pasjonatką pilatesu, jogi oraz technik oddechowych.
Uwielbiam świadomą pracę z ciałem i wierzę, że ruch to nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale także droga do lepszego samopoczucia i wewnętrznej równowagi. Aktywność fizyczna towarzyszy mi od zawsze – uwielbiam siłownię, jogę i każdą formę ruchu, która wzmacnia ciało oraz poprawia samopoczucie. Wierzę, że trening to nie tylko sposób na dobrą sylwetkę, ale przede wszystkim na zdrowie, równowagę i pewność siebie. Jestem certyfikowaną instruktorką jogi z uprawnieniami RYT500 oraz instruktorką pilatesu na reformerach. Nieustannie się rozwijam i pogłębiam swoją wiedzę, aby jak najlepiej wspierać innych w ich treningowej podróży. Praca z ludźmi daje mi ogromną satysfakcję, dlatego na moich zajęciach stawiam na indywidualne podejście i dobrą energię. Chcę, aby każdy czuł się komfortowo, świadomie pracował ze swoim ciałem i czerpał radość z ruchu. Już nie mogę się doczekać, aby wspólnie zadbać o siłę, elastyczność i harmonię! Do zobaczenia na zajęciach!
Pilates bez tajemnic – odpowiedzi na Twoje pytania
Jaki jest koszt jednorazowego wstępu a ile kosztuje karnet?
Zapraszamy do odwiedzenia cennika na naszej stronie. Tam znajdziesz szczegółowe informacje o kosztach wejść jednorazowych oraz dostępnych karnetach.
Jak długo trwają zajęcia?
Zajęcia trwają 50 minut i obejmują rozgrzewkę, ćwiczenia oraz stretching. Ważne jest, aby przychodzić punktualnie – spóźnienie utrudnia pełny udział w treningu. Ze względów organizacyjnych i bezpieczeństwa po 10 minutach od rozpoczęcia zajęć dołączenie nie będzie możliwe. Szczegółowe zasady uczestnictwa znajdziesz w regulaminie.
Czy konieczne jest aby wcześniej się zapisać na zajęcia czy można przyjść spontanicznie?
Aby wziąć udział w zajęciach, konieczne jest wcześniejsze zapisanie się. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, a limit miejsc wynosi 10 osób. Jeśli klasa jest już pełna, możesz zapisać się na listę rezerwową, a jak się miejsce zwolni to dostaniesz powiadomienie.
Czy muszę mieć doświadczenie aby zacząć?
W naszym studio znajdziesz różnorodne zajęcia dopasowane do różnych poziomów zaawansowania. Oferujemy specjalnie przygotowane zajęcia dla osób początkujących, które wprowadzą Cię w tajniki pilatesu, a także zajęcia dla osób bardziej doświadczonych, chcących rozwijać swoje umiejętności.
Czy potrzebuje własnej maty lub innego sprzętu?
Nasze studio zapewnia wszelki potrzebny sprzęt.
W jaki sposób ubrać się na zajęcia?
Przede wszystkim postaw na wygodę – wybierz dopasowany strój, który pozwoli na swobodny ruch i umożliwi kontrolę postawy. Ćwiczymy w skarpetkach antypoślizgowych dla własnego bezpieczeństwa.
Czy są zajęcia indywidualne?
Tak, oferujemy zajęcia indywidualne z naszymi instruktorami, dostosowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.
Jakie są formy płatności?
Oferujemy płatności elektroniczne, które można zrealizować poprzez nasz system rezerwacyjny operowany przez Fitssey. Dzięki integracji z bramką płatniczą imoje, nasi klienci mają dostęp do wielu popularnych metod płatności, takich jak:
BLIK: szybka i wygodna metoda płatności mobilnych.
Szybkie przelewy: natychmiastowe przelewy z najpopularniejszych banków w Polsce.
Płatności kartami Visa i Mastercard: akceptujemy płatności kartami kredytowymi i debetowymi.
Płatności odroczone PayPo i Twisto: możliwość dokonania zakupu z opcją zapłaty w późniejszym terminie, nawet do 30 dni bez dodatkowych opłat.
Dzięki tym rozwiązaniom proces płatności jest szybki, bezpieczny i dostosowany do indywidualnych potrzeb naszych klientów.
Jak zapisać się na zajęcia?
Na zajęcia można zapisać się poprzez nasz system rezerwacyjny Fitssey. Aby przejść bezpośrednio do formularza rejestracyjnego, przewiń stronę w dół.
Czy są jakieś przeciwwskazania do ćwiczeń?
Niektóre schorzenia i urazy mogą stanowić przeciwwskazanie do udziału w zajęciach. Należą do nich m.in.: kontuzje kolan, pleców, stawu krzyżowo-biodrowego, łokci i nadgarstków, szyi oraz barków. Szczególną ostrożność powinny zachować również osoby w ciąży po 16. tygodniu. W razie wątpliwości zalecamy konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń.
Czy można anulować lub zrezygnować z karnetu?
Niestety, karnet zakupiony w naszym studio nie podlega anulowaniu ani zwrotowi. Zachęcamy do dokładnego zapoznania się z warunkami przed podjęciem decyzji o zakupie. W przypadku jakichkolwiek pytań, nasz zespół chętnie udzieli dodatkowych informacji.
Czy pieniądze za karnet są pobierane automatycznie z podanego wcześniej konta bankowego?
Tak, istnieje możliwość automatycznego pobierania opłaty za karnet z podanego wcześniej konta bankowego, jednak nie jest to wymagane. Wybór metody płatności zależy od preferencji klienta.