Wzmocnij ciało, popraw wydolność i zminimalizuj ryzyko kontuzji
Dzięki naszemu autorskiemu treningowi pilates dla sportowców, MUSCLE EMPOWER, to program który łączy elementy klasycznego pilatesu wraz z wymaganiami intensywnego treningu sportowego.
Pilates na reformerach to trening, który wzmacnia core i poprawia stabilność, pomagając w osiągnięciu pełnej kontroli nad ciałem. Dzięki płynnemu ruchowi i precyzyjnym ćwiczeniom zyskasz większą mobilność i elastyczność, co przełoży się na lepsze wyniki w sporcie i codziennym życiu.
Regularne sesje na reformerze zmniejszają ryzyko kontuzji, wzmacniając mięśnie głębokie i poprawiając biomechanikę ruchu. Dodatkowo, przyspieszają regenerację organizmu, co pozwala Ci szybciej wracać do aktywności i trenować jeszcze efektywniej!