Wzmocnienie ciała poprzez ruch
Pomaganie w budowaniu siły, pewności siebie i kontroli nad swoim ciałem.
Reformer pilates w Rzeszowie. Multireformer w Krakowie.
Zajęcia na reformerach prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Wybierz studio, w którym chcesz ćwiczyć
Rzeszów
Reformer Pilates
Paderewskiego 43a
Kameralne zajęcia na reformerach prowadzone przez fizjoterapeutów i doświadczonych instruktorów.
Kraków
Multireformer Trening
Lubomirskiego 22
Dynamiczny trening całego ciała, łączący siłę, wytrzymałość i kontrolę.
O nas
Naszym celem jest stworzenie miejsca, w którym każdy – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – może zadbać o swoje ciało i umysł. Wierzymy, że pilates to coś więcej niż trening. To świadomy ruch, który wzmacnia, odpręża i pomaga odnaleźć harmonię w codziennym życiu.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy z pasją i zaangażowaniem dostosowują ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pilatesem, chcesz poprawić postawę, zwiększyć elastyczność, czy szukasz nowych wyzwań – jesteśmy tutaj, aby wspierać Cię na każdym etapie Twojej drogi.
Nasze studio to przestrzeń pełna pozytywnej energii, w której możesz skupić się na sobie, oderwać od codziennych obowiązków i świadomie zadbać o swoje zdrowie. Dzięki regularnym treningom poczujesz się silniejszy, bardziej elastyczny i pełen energii do działania.
EMPOWER
Jak wyglądają nasze zajęcia pilates?
Nasze zajęcia pilates to połączenie precyzji, techniki i nowoczesnego sprzętu, reformera. Ćwiczymy w kameralnych grupach, co pozwala instruktorom na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Studio Empower Pilates jest wyposażone w profesjonalne reformery, które wspieraja rozwój siły, elastyczności i równowagi. Dzięki temu możesz w pełni skupić się na świadomym ruchu i osiąganiu swoich celów.
profesjonalny sprzęt
świadomy ruch
stabilizacja ciała
holistyczne spojrzenie
innowacyjne rozwiązania
indywidualne podejście
Nasze priorytety
Inkluzywność i dostępność
Tworzenie przyjaznej przestrzeni dla wszystkich poziomów sprawności i wieku.
Wzrost i transformacja
Prowadzenie klientów w podróży ciągłego doskonalenia i samopoznania.
Uczciwość i profesjonalizm
Zapewnianie eksperckich instrukcji z troską, szacunkiem i oddaniem.
Radosny ruch
Inspirowanie miłości do ruchu, który wzmacnia zarówno ciało, jak i umysł.
Kontakt
Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się więcej o naszych zajęciach? Napisz do nas lub zadzwoń – z przyjemnością odpowiemy na wszystkie Twoje wątpliwości i pomożemy Ci zacząć przygodę z pilatesem.
Studio Rzeszów
Godziny otwarcia
Pon: 17:00 – 21:00
Wt: 08:00 – 11:00, 17:00 – 21:00
Śr: 17:00 – 21:00
Czw: 17:00 – 21:00
Pt: 17:00 – 21:00
Sob: 08:00 – 15:00
Nd: zamknięte
Studio Kraków
Kraków
Godziny otwarcia
Pon: 16:15 – 19:15
Wt: 06:30 – 08:30, 16:15 – 19:15
Śr: 16:15 – 19:15
Czw: 06:30 – 08:30, 16:15 – 19:15
Pt: 06:30 – 08:30, 16:15 – 19:15
Sob: 09:00 – 12:00
Nd: zamknięte